Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 141.72g | Prot: 82.87g | Carbs: 20.63g.
Breakfast: Горчица, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, SPAR Паштет Печеночный Особый, Хлеб Творожный из Льняной Муки, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские. Lunch: Красный Лук, Салат Айсберг, Избенка Масло Топленое "Гхи", Мираторг Стейк из Шейки. Snacks/Other: Хлеб Творожный из Льняной Муки, Liebendorf Сыр Гауда, Excess Free Профитроли с Шоколадным Кремом, Fit&Sweet Ароматные Пряники, Nutberry Арахис Жареный Соленый, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|