Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
122.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 69.51g | Carbs: 196.60g.
Breakfast: Кофе, Каждый День Молоко 1,5%, Банан, Банан, Мёд, Каждый День Молоко 1,5%, Плеза Льняная Каша. Lunch: Салат Овощной, Ленивые Голубцы. Dinner: Кофе Латте, Оливковое Масло, Aretol Овощная Смесь "Мексиканская", Говядина Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Sula Леденцы, Малвик Леденцы, Огурец (с Кожурой), Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinkaKo's Weight History
|