Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 86.88g | Carbs: 131.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Семена Льна, Изюм. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яготинский Закваска Pro, Яготинский Закваска Pro, Magnut Курага в Шоколаде, Магнит Банан. Dinner: Звенигора Сыр Добродар, Росток Хлебцы с Овощами, Звенигора Сыр Добродар , Гречка Отварная, Телятина Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|