Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2347 kcal
|
Fat: 107.28g | Prot: 172.12g | Carbs: 172.34g.
Breakfast: Куряночка Творог 5%, Danone Творог Мягкий 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сметанин Молоко 1,5%, Русский продукт Желатин Пищевой, Яблоко Зеленое, Ламбер Сыр 50%, Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Good Food Изюм Джамбо, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Сливочное Масло, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свинина Лопатка, Картофельное Пюре, Сметана, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Dinner: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|