|
74
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2642 kcal
|
Fat: 100.05g | Prot: 153.70g | Carbs: 269.30g.
Breakfast: Muratbey Lor Peyniri, İçim Light Süt, Kuru Üzüm, Balparmak Süzme Çam Balı, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Bulgur Pilavı, Haşlanmış Yumurta, Dardanel Ton Klasik. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Light Süt, Simbat Ceviz İçi, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Balparmak Süzme Çam Balı, Kuru Üzüm, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Yemişli. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ensonerenguler's Weight History
|