|
Желаю Кысе Воробьянинову большой отвес ✨
|
57.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 104.76g | Carbs: 225.38g.
Breakfast: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Ламбер Сыр 50%, Геркулес Зерновой Хлеб, Гречка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Lunch: Семейка Озби Сушки Челночок, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Укроп, Огурец, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Персики, Курица Вареная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Индейка Тушеная, Огурец, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Искренне Ваш Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dariyakuz's Weight History
|