Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
52 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 101.14g | Carbs: 91.79g.
Breakfast: Настюша Хлеб Измайловский, Помидоры, Лук, Яйцо. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Морской Окунь. Dinner: Глобус Сыр Монблан, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Чеснок, Помидоры, Globus Багет Бородино, Куриный Бульон, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Солью, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, O'Zera Шоколад 97,7%, Сахар, Клубника. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|