Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
50 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2268 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 154.74g | Carbs: 283.13g.
Breakfast: Салат овощной, Персики, Просто Молоко Катык 2,5%, Красава Творог Обезжиренный 1%, Овсяные Хлопья Семья, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая. Lunch: Магнит Сыр Голландский, Рыба Дори. Dinner: Шоколадка, Нога, Каждый День Гречка Отварная, Каждый День Гречка Отварная, Olivari Оливковое Масло. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Овсяные Хлопья Семья, Яблоко, Просто Молоко Катык 2,5%, Каждый День Гречка, Персики, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|