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E finalmente fora da casa dos 9 hahahaha
sei que tá pertinho ainda, mas a felicidade de ver esse 8 aí foi incrível ♥️
Aos poucos, sem muito desespero (só as vezes rsrs), vamos conseguir!
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89.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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680 kcal
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Fat: 36.64g | Prot: 69.28g | Carbs: 15.16g.
Breakfast: Seara Apresuntado, Italac Queijo Mussarela, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Mexido. Lunch: Italac Queijo Mussarela, Tomates, Alface, Carne do Peito de Frango, Seara Apresuntado, Hortifruti Tabule de Couve Flor, Contra-filé. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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