Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 33.17g | Prot: 104.64g | Carbs: 151.11g.
Breakfast: Нектарины, Манная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Банан, Куриный Бульон, Семга Отварная, Рис Вареный. Dinner: Рис Вареный, Сыр Российский, Печеные Овощи, Тилапия, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomico-chan's Weight History
|