Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 106.71g | Carbs: 107.66g.
Breakfast: Азбука Вкуса Киноа Отварная, Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Меренги без Сахара, Excess Free Печенье Миндальное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Нектарин, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Excess Free Печенье Миндальное, Овощи Гриль, Глобус Семга на Пару. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Excess Free Печенье Савоярди, Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|