Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 104.43g | Carbs: 196.04g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Окей Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Пшеничная Крупа. Lunch: Гречка, Активия Йогурт Натуральный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Bombbar Протеиновые Блины. Snacks/Other: Макфа Пшеничная Мука, Помидоры, Сыробогатов Сыр Фасованный "Тильзитер", Яичный Белок, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|