Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
96.9 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3606 kcal
|
Fat: 160.58g | Prot: 121.64g | Carbs: 367.23g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Велком Салями, Жареное Яйцо, Батон Нарезной, Сахар. Lunch: Дым Дымыч Колбаса Салями, Помидоры, Сметана, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Дым Дымыч Колбаса Салями, Сахар, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Нутелла Шоколадная Паста, Батон Нарезной. Dinner: Рулет Рыбный в Лаваше, Помидоры, Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Водка, Торт, Нектарин, Торт. Snacks/Other: Яблоко, Помидоры. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|