|
за две недели в гостях у бабушек. Теперь только ПП, и подсчет)
|
90.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 101.03g | Carbs: 240.40g.
Breakfast: Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Настроение Джем из Черной Смородины, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Настроение Джем из Черной Смородины, Му-У Молоко 3,2%, НЕВА Зефир, Gruntaler Сыр с Пажитником, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Бурый Рис. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Круглый Год Перец Сладкий, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Волжаночка Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Dinner: Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Круглый Год Перец Сладкий, Магнит Томаты Свежие, Коломенское Батон Нарезной, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: Филевское Стаканчик. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|