Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 96.22g | Prot: 116.09g | Carbs: 121.45g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Рагу из Баклажанов, Огурец (с Кожурой), не Молоко Овсяное Молоко, Кофе. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Овощной с Маслом, Dorblu Сыр с Плесенью. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Форель. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Краб, Сливы. more...
|
|
2019 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена0305's Weight History
|