Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
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75.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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823 kcal
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Fat: 29.37g | Prot: 31.45g | Carbs: 112.81g.
Breakfast: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Energia Pão de Forma, Scala Queijo Prato. Lunch: Cenouras Cozidas, Vagem, Chuchu, Ovo Cozido. Dinner: Bolo de Banana. Snacks/Other: Prezunic Queijo Prato, Energia Pão de Forma. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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tai.nara02's Weight History
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