|
Это все бадминтон на ночь)
|
99.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 71.01g | Carbs: 171.08g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Lunch: Овощная Запеканка. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Heinz Соус Сладкий Чили, Белый Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|