Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
91 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 80.63g | Carbs: 186.72g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Лорадо Зеленый Горошек, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Prisma Томат Розовый, Болгарский Перец. Lunch: Лаваш, Окрошка. Dinner: Ростик'c - KFC Твистер Чизз-Бекон, Большой Папа Пломбир Капучино. Snacks/Other: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|