Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 123.17g | Carbs: 150.85g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр, Сыр Альпийский Мягкий с Изюмом, Мясновъ Рулет из Индейки Варено-Копченый, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Малина, Яичный Омлет. Lunch: Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Show Time Попкорн Карамель, Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Красные Помидоры, Лента Тилапия Филе. Snacks/Other: Персик, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль со Вкусом Персик-Маракуйя, Инжирный Персик, Нектарины, Яшкино Мармелад Фруктовый Микс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomico-chan's Weight History
|