Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 19.60g | Prot: 111.23g | Carbs: 73.29g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Шпинат, Брокколи, Ледяная Рыба. Dinner: Шанбей Суп с Морским Гребешком, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Йогурт Термостатный. more...
|
|
2419 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 1 minute, Breastfeeding - 1 hour, Rowing - 1 hour, Resting - 12 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Палаткина's Weight History
|