Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 108.51g | Carbs: 84.57g.
Breakfast: Лента Пампушки с Чесноком, Морковь по-Корейски, Толстолобик. Lunch: Цезарь Пельмени Неро, Yelli Суп с Белыми Грибами и Пастой. Dinner: Балтимор Кетчуп Адмирал , Лента Пампушки с Чесноком, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: RLine Протеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|