Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
98.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 95.95g | Prot: 102.92g | Carbs: 159.82g.
Breakfast: Победа Шоколад 72% на Стевии, Чай с Молоком, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Нут (Зрелые Семена, Консервы), Салат Овощной с Маслом, Националь Бурый Рис Здоровье, Консервированный Тунец. Dinner: Свиные Ребрышки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сыр Российский, Чай с Молоком, Победа Шоколад 72% на Стевии, Магнит Слива, Абрикосы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smilelucky's Weight History
|