Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 102.34g | Carbs: 175.10g.
Breakfast: Matti Овсяная Каша с Изюмом и Орехами, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Творог 5%, Цветная Капуста, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яичный Белок, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|