Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 102.24g | Carbs: 114.03g.
Breakfast: Сыр Гауда или Эдам, Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Vитамин Греческая Смесь, Печень Куриная Жареная. Dinner: Мираторг Грудка Куриная Классическая. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Вода, Радоград Семена Конопли, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Кофе с Молоком, Дыня, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Свекла Вареная, Сырники Диетические. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyIrina's Weight History
|