Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 157.76g | Carbs: 71.98g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Здоровкино Творог Обезжиренный. Lunch: Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Лук, Яйцо, Solo De Oliva, Solo De Oliva, Яйцо, Лук, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Крыжовник, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Здоровкино Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Банан-Манго, Здоровкино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaFadeevaV's Weight History
|