Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
83.3 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 105.06g | Carbs: 166.00g.
Breakfast: Творог 5%, Mamma Chia Семена Чиа, Василева Слобода Льняное Масло, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Кролик Тушеный, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Скумбрия Запеченная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Травяной Чай, Эдем Груша Сушеная, Черника, Молком Греческий Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|