|
вот что может случиться, если как и я в пятницу вечером нажраться сладкого,картохи свинины и после этого ещё два дня быть в пищевом запое... Съездила к свекрови,отдохнула называется... Я конечно же это все сгоню к концу недели точно, но вместо сгона свеженажранного, можно было бы уже радоваться семерочке на весах... Эх..
|
82.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 65.56g | Carbs: 312.92g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мистраль Булгур. Lunch: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Оливковое Масло, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо Куриное, Кабачок, Мистраль Булгур. Dinner: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Бежин Луг Творог Абрикос-Мюсли. Snacks/Other: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|