Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
74 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 83.92g | Carbs: 49.13g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Сыр Голландский, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Сыр Голландский, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Карамель (35г). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|