margodina914's Journal, 13 Aug 18

margodina914's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018

119 kg Lost so far: 36.5 kg. Still to go: 48.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 August 2018:

1482 kcal

Fat: 56.19g | Prot: 44.46g | Carbs: 220.01g. Breakfast: Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов, Alpro Овсяное Молоко, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Лента Винегрет Классический, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Груша. Dinner: Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Банан. more...

2654 kcal

Exercise: Yoga (Hot) - 1 hour and 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

margodina914's Weight History

View Complete History

margodina914's Journal, 13 Aug 18

Submit a Comment

margodina914's Weight History