Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
82 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 80.69g | Carbs: 125.19g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Гарнец Льняная Мука, Творог 5%, Лента Мука Пшеничная, Сахар, Яйцо. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Картофель Отварной, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Хлеб, Сахар, Помидоры. Dinner: Творог 5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сахар, Яшкино Конфета Мексикана. more...
|
|
2457 kcal
|
Exercise:
шить на машинке - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|