Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 92.23g | Carbs: 83.19g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Льняное Масло. Lunch: Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Льняное Масло. more...
|
|
2072 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luciasunflower's Weight History
|