|
Het echte werk is begonnen, nu het vocht weg is.
|
105 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 111.20g | Carbs: 159.51g.
Breakfast: Body & Fit Smart Protein Banaan. Lunch: Zonnebloemolie, AH Courgette, Goudse Kaas, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Dinner: Lidl Rijstwafel, Pruimen, Zonnebloemolie, AH Courgettepasta, SPA Fruit Appel, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Snacks/Other: Komkommer, Chocolademelk (Vol), Bodylab Eat Clean Protein Bar Peanut Caramel, Banaan, Geroosterde Gezouten Pinda's. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
f@tm@n voor @ltijd's Weight History
|