Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
412 kcal
|
Fat: 18.32g | Prot: 37.64g | Carbs: 24.19g.
Breakfast: Диета Елены Малышевой Запеканка Морковная с Творогом, Царка Йогурт, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lunch: Борщ. Dinner: Абрикосы, Кинто Ткемали Классический, Куриная Грудка Отварная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|