Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 106.76g | Carbs: 155.95g.
Breakfast: Новокаша Овсяная Каша, Sante Арахисовая Паста, Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Соседи Хлеб Тостовый, Сыр Российский. Lunch: Картофель в Духовке 2Чл Масла, Куриное Филе в Духовке. Dinner: Молочный Гостинец Творог 4%, Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня). Snacks/Other: Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Белый Пеликан Бананы Сушеные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|