Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 104.63g | Carbs: 160.28g.
Breakfast: Sante Арахисовая Паста, Вафли Венские, Nestlé Молочный и Белый Шоколад. Lunch: Куриное Филе в Духовке, Картофель в Духовке 2Чл Масла. Dinner: Картофель в Духовке 2Чл Масла. Snacks/Other: Яблоко, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Белый Пеликан Бананы Сушеные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|