Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
50 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 66.19g | Carbs: 123.03g.
Breakfast: Виноград, Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами, Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, Белый Хлеб, М‘Ясний М‘Ясокомбінат Сир М’Який Адигейський, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мёд, Сильпо Штрудель с Маком, Верес Горчица Французская, М‘Ясний М‘Ясокомбінат Сир М’Який Адигейський, Овощное Рагу. Dinner: Nosorog Casein (Казеин), Селянське Кефир 1%, Сельдерей, Сильпо Штрудель с Маком. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shipkovi4i's Weight History
|