Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
47.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 19.97g | Prot: 51.16g | Carbs: 175.70g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Баклажаны Тушеные, Alpro Soya Coconut Milk, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Окей Рыбные Котлеты в Панировке, Любони Чизкейк Брусничный, Перекресток Арбуз, Магнит Яблоко, Сыр Гауда. Lunch: Макароны Отварные, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Благояр Голень Куриная, Магнит Яблоко, Сахар. Dinner: Кабачки Тушеные, Магнит Яблоко, President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|