Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
90.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 16.53g | Prot: 64.72g | Carbs: 99.68g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Укроп, Огурец (с Кожурой), Каждый День Горбуша Консервы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Каждый День Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Мираторг Сердце Свиное. Snacks/Other: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Макдоналдс Сахар, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Табрис Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный Хлеб. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|