Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 30.16g | Prot: 56.72g | Carbs: 210.21g.
Breakfast: Polezzno Семена Чиа, Персики, Банан, Замороженная Вишня, Малина. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Морковь, Яблоко, Грецкие Орехи, Свеклы. Dinner: Лента Минтай Филе, Арбуз. Snacks/Other: Нектарин, Персики, Финик, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Здоровое Питание Соевое Молоко, Гречка. more...
|
|
1857 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Cardio - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena fitmama10's Weight History
|