Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
105.5 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 113.91g | Carbs: 79.00g.
Breakfast: Красные Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Агрокомплекс Пастрома Птицы, Азбука Вкуса Лобио. Dinner: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Красное Яблоко, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Vanilla , Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|