|
Ох, немного расслабилась(( хотя идеальный вес достигнут)
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 69.63g | Carbs: 146.11g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Вареное Яйцо. Lunch: Шарлиз Печенье "Курабье", Хлеб из Цельной Пшеницы, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Магнит Банан, Лаваш Армянский, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Шарлиз Печенье "Курабье". more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Оля_Лёля's Weight History
|