Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
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65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2065 kcal
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Fat: 51.87g | Prot: 110.00g | Carbs: 282.73g.
Breakfast: Fiocchi d'Avena, Nattura Gallette Bio di Riso Integrale, Barilla Farina Integrale, Marmellata Light, Ristora Cacao Amaro, Uovo, GoNutrition Whey Protein 80, Anguria. Lunch: Ananas, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Despar Barbabietole Rosse, Cetriolo (con Buccia), Aceto Balsamico, Conad Insalata Classica, Cerreto Bio Mix di Semi, Cavolo Cappuccio. Dinner: Olive Verdi, Pomodori, Carne di Petto di Tacchino, Sedano, Aceto Balsamico, Carote, Zucchine. Snacks/Other: Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Succo di Limone, Rum, Ristora Cacao Amaro, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), GoNutrition Whey Protein 80, Nocciole, Kiwi, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Sarchio Crusca di Grano, GoNutrition Whey Protein 80, Ananas, GoNutrition Burro di Arachidi, Ananas. more...
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2307 kcal
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Exercise:
Running - 11/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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jamb9579's Weight History
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