ahmed.s's Journal, 14 Aug 18

ahmed.s's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

القشطة والفول ايه ظروفهم فالكيتو؟

90.5 kg Lost so far: 1.5 kg. Still to go: 13.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

steady weight

3 Supporters Support

Comments

الفول لاء

14 Aug 18 by member: nerminaer

والقشطة

14 Aug 18 by member: ahmed.s

بحاول أدور علي الخيار و النسكافية وضعهم ايه

14 Aug 18 by member: asmaamihamed

القشطة والزبدة اساس الكيتو بس بيتحسبو من ضمن الفات بتاعك الفول وكل البقوليات لاء الخيار مسموح بيه والنسكافيه ماشي بس بدون لبن ممكن تعمليه بزبده او قشطة

14 Aug 18 by member: shosho_shohda

طيب و الطحينة ?!

16 Aug 18 by member: abdullah maghrabi

طحينة 100% سمسم كيتو والخيار بكمية قليلة فيه كارب كتير والنسكافيه كلاسك او جولد معانا

17 Aug 18 by member: reham hesham


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ahmed.s's Weight History

View Complete History

ahmed.s's Journal, 14 Aug 18

Submit a Comment

ahmed.s's Weight History