Jejum de 45 horas até o momento 😊 iniciei no domingo com apenas 239 calorias depois de 18 horas de jejum e segui o jejum até agora iniciei com 77.5 de sábado são 2.9 kilos já eliminados
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Comments
vc não está comendo nada?vc já viu o protocolo q eles falam que até 500 calorias é um tipo de jejum,não sei explicar bem,mais vi vídeos no YouTube
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Pro jejum intermitente não pode carboidratos só e permitido água chá café nada de açúcar ou adoçante
14 Aug 18 by member: alcione-ft
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