Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 17.98g | Prot: 40.59g | Carbs: 136.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Фасолевый Суп. Dinner: Чай, Чай Несладкий, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сливы, Сушеное Манго, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|