Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 54.31g | Carbs: 149.37g.
Breakfast: Вода, Помидоры, Сахар, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Вода, Печень Куриная в Сметане, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Prime Star Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Красные Вишни, Кофе, Сахар, Рот Фронт Конфета Батончик, Сэн Сой Фунчоза, Курица с Овощами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|