Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 103.86g | Carbs: 160.24g.
Breakfast: Sante Арахисовая Паста, Сыр Российский, Соседи Хлеб Тостовый, Nesquik Конфета с Какао-Нугой. Lunch: Куриное Филе в Духовке, Гречка Отварная, Куриное Филе в Духовке. Dinner: Мирата Желе Вишня, Мирата Желе Вишня. Snacks/Other: Белый Пеликан Бананы Сушеные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|