Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
50 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 50.86g | Carbs: 157.52g.
Breakfast: Сильпо Штрудель с Маком, Privat Кокосовая Стружка, Селянське Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Яблоко, Сельдерей, Сильпо Штрудель с Маком. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Кожен День Миндаль Сушеный , Дыня, Груши, Сливы, Lazur Сыр с Голубой Плесенью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shipkovi4i's Weight History
|