Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 79.11g | Carbs: 206.50g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Хлеб, Смешанные Орехи, Мёд, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Мясо Кролика, Борщ с Курицей. Dinner: Аквамарин Печень Минтая, Макфа Спагетти Отварные, Аквамарин Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Снежок, Яшкино Галета, Минский Молочный Завод №1 Йогурт 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gospodibb's Weight History
|