Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
77.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 93.41g | Carbs: 114.65g.
Breakfast: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Данон Творог Мягкий 5%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Петелинка Куриные Сердечки. Dinner: Лента Молочный Шоколадный Коктейль, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Даниссимо Творожный Десерт Тирамису. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A roza upalana lapu Azora's Weight History
|